Lõpeta muretsemine ja hakka elama
Carnegie, Dale
• 2020
Autor pakub soovitusi igapäevaeluga toimetulekuks. Saab teada mis on mure ja muretsemine ning kuidas muremõtteid analüüsida ja muretsemisest võitu saada. Mida peale hakata kriitikaga, et see rivist välja ei lööks ning kuidas vältida väsimust ja stressi ning hoida vaim värskena. Kui mõni keeruline olukord paiskab elu segi, on üks põhilisi oskusi muuta suhtumist. Ja kuigi tundeid hetkega muuta ei saa, on võimalik kohe muuta oma tegusid. Muutes tegusid, muudetakse ka tundeid. Raamatus on rikkalikult näiteid, et igaüks võiks valida õnnelikuma elu.
